Egyptische Zonnegroet

Vanaf donderdag 10 april 2014 gaan we de Egyptische Zonnegroet beoefenen. Deze Zonnegroet is heel fijn voor je rug omdat je de rug in alle 6 richtingen buigt die mogelijk zijn: naar voor, naar achter, naar de zijkanten en je twist vanuit je taille. Een fijne opwarming om s'ochtends te doen als je uit je bed stapt. Uniek is dat we bij Monique Yoga deze Zonnegroet op muziek gaan dansen! Onderstaande afbeelding kun je voor jezelf downloaden zodat je zelf thuis verder kunt oefenen. Veel plezier!