Yoga betekent Verbinden

Hebben we niet allemaal een groot verlangen naar verbinding?
Is iedereen niet op zoek naar liefde en waardering?
Het antwoord is natuurlijk ja. Maar zijn die twee dingen wel hetzelfde?

Als je op zoek bent naar liefde en waardering, dan is dat een zoektocht buiten je. Je zoekt in de buitenwereld liefde, je wilt graag vanuit de buitenwereld waardering.
Alleen het werkt niet. Zelfs als je omringd wordt door hele liefdevolle mensen, dan nog komt vroeg of laat het moment dat je teleurgesteld wordt. Dat aan je behoefte aan liefde en waardering niet wordt voldaan. En dan stort het hele ego-bouwwerk om je te beschermen tegen pijn (en het zoeken naar genot) in elkaar. Dan voel jij je niet gezien, niet geliefd, niet in verbinding. Dan voel jij alsnog de pijn. Dan lijkt het alsof iedereen alleen maar met zichzelf bezig is. Dan voel jij je niet in verbinding. 

Volgens de Yogatraditie is de enige weg naar verbinding, de weg naar binnen. Verbinding met jezelf en daamee verbinding met de ander, verbinding met het bestaan. Neem verantwoordelijkheid voor je gedachten, je gevoelens, je handelen. Zoek het niet buiten je, maar richt je liefde, richt je bewustzijn naar binnen. Verbinding komt van binnen. Afscheiding is een illusie die ontstaat doordat we ons afsluiten van wie we zijn.  Als je ontspant en je levensenergie weer laat stromen leef je in vreugde en overvloed.

Verbinding met jezelf betekent dat alles gezien mag worden. Je goede kanten, je mindere kanten. Ga er niet tegen vechten, neem de gedachten maar waar,  zonder je ermee te verbinden.

Wordt open, zacht en toegankelijk.
Verbind je weer met wie je diep van binnen bent.

---