UPDATE: In verband met het coronavirus geef ik voorlopig geen yogalessen en massages t/m nader bericht.
Iedereen is inmiddels ook geïnformeerd via de nieuwsbrief.
Iedereen is inmiddels ook geïnformeerd via de nieuwsbrief.
Restorative yoga
Restorative Yoga is gericht op ontspanning. Restorative betekent herstellend. Deze passieve yogavorm waarbij de houdingen vaak alleen liggend zijn, is voor iedereen te beoefenen, vooral als je bijvoorbeeld een burnout hebt hebt of op zoek bent naar diepe ontspanning. De hele les is gericht op het ontspannen van het lichaam en het verstillen en transformeren van de mind. Met een regelmatige beoefening van Restorative Yoga, bouw je als het ware een relatie op met de stilte en zul je merken dat je jezelf ook veel meer in balans voelt in het dagelijkse leven. Een heerlijke yogales gevuld met veel ontspanning, mindfulness, visualisatie oefeningen en geleide meditaties die je bewuster maken van de kracht in je Zelf.
Restorative yoga wordt elke laatste donderdag van de maand aangeboden als losse extra les.
Datums 2020
23 april, 28 mei, 25 juni
Tijd: 17.00 tot 18.15 uur.
Investering: leerlingen Monique Yoga €8,50. Gasten € 10,=
Je kunt je per les aanmelden.
Restorative yoga wordt elke laatste donderdag van de maand aangeboden als losse extra les.
Datums 2020
23 april, 28 mei, 25 juni
Tijd: 17.00 tot 18.15 uur.
Investering: leerlingen Monique Yoga €8,50. Gasten € 10,=
Je kunt je per les aanmelden.
FOTO'S
Reis met mij mee en bezoek voor meer informatie over yoga, massages en aanverwante artikelen ook regelmatig de Inspiratiepagina en Facebook.
