Workshops
Regelmatig geef ik uiteenlopende workshops voor mijn yogaleerlingen en gasten waarin een bepaald onderwerp wordt uitgediept, waardoor je yogapractice een extra impuls krijgt.
Het is mogelijk voor een themadag, bedrijfsuitje of vriendinnenuitje een yogales te organiseren. De yogales wordt als maatwerk afgestemd op het thema van de bijeenkomst.
De lessen kunnen op locatie worden verzorgd of in mijn yogastudio in Vaals.
Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende offerte op maat.
WORKSHOP YIN YANG YOGA HARTCHAKRA
zaterdag 21 maart 2020
Start: 13.00 uur. Einde rond 15.00 uur.
Investering: leerlingen Monique Yoga € 25,=, gasten € 30,=
De workshop is geschikt voor iedereen!
Vier het begin van de Lente!
Jezelf leren openstellen op het juiste moment en "Ahimsa" (geweldloos) zijn.
In het Yang gedeelte warmen we ons lichaam op met hartopeners.
Het Yin gedeelte activeert het hartchakra en laat je weer de verbinding voelen met het spirituele en het dagelijks leven.
De oefeningen openen ons hartchakra en verwijderen spanning tussen de schouderbladen en bovenrug.
Wanneer je het hartchakra in balans hebt of gaat brengen, zul je merken dat je hartelijkheid, vrolijkheid en vertrouwen uitstraalt naar je omgeving.
We drinken nog een kopje thee met wat lekkers na.
zaterdag 21 maart 2020
Start: 13.00 uur. Einde rond 15.00 uur.
Investering: leerlingen Monique Yoga € 25,=, gasten € 30,=
De workshop is geschikt voor iedereen!
Vier het begin van de Lente!
Jezelf leren openstellen op het juiste moment en "Ahimsa" (geweldloos) zijn.
In het Yang gedeelte warmen we ons lichaam op met hartopeners.
Het Yin gedeelte activeert het hartchakra en laat je weer de verbinding voelen met het spirituele en het dagelijks leven.
De oefeningen openen ons hartchakra en verwijderen spanning tussen de schouderbladen en bovenrug.
Wanneer je het hartchakra in balans hebt of gaat brengen, zul je merken dat je hartelijkheid, vrolijkheid en vertrouwen uitstraalt naar je omgeving.
We drinken nog een kopje thee met wat lekkers na.
Overzicht workshops
Heb je interesse in het volgen van een workshop, individueel, als groep en/of op locatie?
Neem even contact met mij op, dan gaan we samen iets inplannen.
- Yin Yang Yoga Hartchakra
- Restorative Yoga
- Yin yoga voor je bekken
- De 4 Elementen
- 4 Elementen wandeling
- Yin yoga voor je rug
- Yoga Nidra X-Lang
- De 5 Tibetanen
- Yin yoga voor de Chakras
- Detox Yoga
- Reis door de Chakras
- Yin yoga voor je Hart
